Onze werkwijze

Onze organisatie zet zich in voor het verbeteren van de mentale gezondheid van jongeren in Limburg.

Dit doen wij door het gesprek met jongeren aan te gaan over hun psychisch welzijn:  In de klas met elkaar, in de coachingskamer, in groepen of individueel. Allemaal onder begeleiding van een psycholoog en van ervaringsdeskundigen. Onze ervaringsdeskundigen zijn jongeren/(jong)volwassenen die zelf als geen ander weten hoe moeilijk het kan zijn om in deze tijd op te groeien: In een wereld die steeds kleiner wordt en waar mogelijkheden eindeloos lijken en de druk alleen maar toeneemt. Hoe houd jij je hoofd en hart mentaal gezond?

 

Lessen over mentale gezondheid in de klas

Onze psychologen en ervaringsdeskundige jongeren komen in de klas het gesprek over mentale gezondheid openen. Belangrijke thema’s worden uit de taboesfeer gehaald en op een toegankelijke manier bespreekbaar gemaakt. Niet alleen door te praten, maar ook door te doen en te beleven.

In de volgende thema’s geven wij workshops/voorlichting:

  • Eenzaamheid onder jongeren (Over je alleen voelen in een wereld waarin alles binnen handbereik is
  • Verslavingsgedrag & beïnvloeding door peers (Over nee willen, maar ja zeggen en hoe je dit met vertrouwen kunt veranderen)
  • Zelfbeeld & zelfvertrouwen (Over wat zelfvertrouwen écht is, niet wat het lijkt te zijn)
  • Prestatiedruk (Over het behalen van je toetsen op een relaxte manier of het oké vinden dat dit niet altijd lukt)
  • (A)sociaal! (Over sociale media en sociaal gedrag)

Wil jij voor jouw school of organisatie meer weten? Neem contact op via het contactformulier!

     

     

    Praatgroepen jongeren

    Onder begeleiding van een psycholoog, een creatief therapeut of een ervaringsdeskundige hosten wij praatgroepen voor jongeren. Elke week mag één van de aanwezige jongeren het thema van die week bepalen; Samen gaan we in gesprek, leren we van elkaar en luisteren we naar elkaar. Ook is het een mooie manier om bij je eigen mentale gezondheid stil te staan, zonder naar een psycholoog te hoeven gaan en op eindeloze wachtlijsten te komen staan!

    Locatie: Sittard

     

    We zijn aan het onderzoeken of jij, als hogeschool-student, punten mag gaan ontvangen in je vrije ruimte voor deelname aan deze praatgroepen (studiepunten) : Hou de website in de gaten. 

    Wil je meer weten of bij aan onze praatgroep deelnemen? Neem contact op via het contactformulier

     

    Behandeling – Psychologiepraktijk

    Buiten de voorlichting in de klas, of de praatgroepen voor jongeren bieden wij ook generalistische basis ggz aan vanuit onze psychologenpraktijk.

    Voor jongvolwassenen tussen de 18 en 30 jaar kan er overwogen worden te starten met een individuele psychologische behandeling. Je kunt behandeld worden voor somberheidsklachten, angstklachten, of een aanverwante hiervan, waarbij wij rekening houden met de huidige tijdsgeest waar jij als jongere/jongvolwassene in opgroeit.